Služby a ceník

Základní konzultace

Délka: 60 min
Cena: 600 Kč

Jednorázová vstupní konzultace pro klienty, kteří chtějí zhodnotit své současné stravování, lépe se zorientovat ve výsledcích měření a získat základní doporučení pro změnu.

Služba zahrnuje:

• analýzu tělesného složení na přístroji InBody 970S,
• vysvětlení a odborné zhodnocení výsledků měření,
• rozbor současného jídelníčku a stravovacích zvyklostí,
• individuální doporučení k úpravě stravování.

Služba nezahrnuje písemný stravovací plán ani následné vedení. Pro komplexní vstupní posouzení a písemná doporučení zvolte program START.

Objednat na Rezervatic

Program START

Délka: 90 min
Cena: 1 700 Kč

Komplexní vstupní program pro klienty, kteří chtějí své stravovací návyky měnit systematicky a potřebují podrobnější posouzení, konkrétní plán a odborné vedení.

Služba zahrnuje:

• vstupní nutriční posouzení včetně nutriční anamnézy,
• zhodnocení zdravotních souvislostí ovlivňujících výživu,
• analýzu tělesného složení na přístroji InBody 970S,
• podrobný rozbor výsledků měření,
• rozbor jídelníčku, stravovacích zvyklostí a denního režimu,
• společné stanovení realistických cílů,
• individuální nutriční doporučení,
• rámcový stravovací plán zaslaný e-mailem,
• vybrané edukační materiály zaslané e-mailem.

Program START je možné absolvovat samostatně nebo na něj navázat programem START PLUS, FIT 3 nebo FIT 6.

Objednat na Rezervatic

Specializovaná konzultace DIET

Délka: 60 min
Cena: 600 Kč

Cílená konzultace pro klienty, kteří potřebují upravit stravování v souvislosti s onemocněním, zdravotními obtížemi, potravinovou alergií či intolerancí, léčebným výkonem nebo farmakoterapií, včetně léčby obezity pomocí GLP1 a obdobných přípravků.

Služba zahrnuje:

• cílenou nutriční anamnézu se zaměřením na zdravotní obtíže a dosavadní dietní režim,
• rozbor současného jídelníčku a jeho souladu s požadavky dané diety nebo léčby,
• srozumitelné vysvětlení zásad doporučeného stravování,
• praktická doporučení k výběru potravin, velikosti porcí, skladbě jídel a jejich rozložení během dne,
• individuální úpravu doporučení podle zdravotního stavu, tolerance a možností klienta,
• vybrané edukační materiály v tištěné nebo elektronické podobě.

U klientů léčených přípravky GLP 1 se konzultace může zaměřit také na dostatečný příjem bílkovin a tekutin, ochranu svalové hmoty, menší nutričně hodnotné porce a úpravu stravy při nevolnosti, časné sytosti, refluxu, zácpě nebo průjmu.

Nutriční terapeut nemění dávkování ani způsob užívání léků. Tato část léčby náleží předepisujícímu lékaři.

Objednat na Rezervatic

Program START+

Délka spolupráce: 1 měsíc
Cena: 2 000 Kč

Krátkodobý navazující program pro klienty, kteří chtějí po vstupním vyšetření ověřit první změny, vyhodnotit svůj pokrok a podle potřeby upravit původní doporučení.

Program zahrnuje:

• 1× vstupní program START,
• 1× navazující osobní konzultaci,
• 1× kontrolní analýzu tělesného složení na přístroji InBody 970S,
• porovnání vstupních a kontrolních výsledků,
• zhodnocení změn jídelníčku a stravovacích návyků,
• úpravu individuálních doporučení podle dosažených výsledků.

Objednat na Rezervatic

Program FIT 1

Délka spolupráce: 3 měsíce
Cena: 3 100 Kč

Tříměsíční program pravidelného sledování a odborné podpory pro klienty, kteří chtějí dlouhodoběji měnit stravování, tělesnou hmotnost nebo tělesné složení.

Program zahrnuje:

• 1× vstupní program START včetně vstupního měření,
• 3× kontrolní analýzu tělesného složení na přístroji InBody 970S,
• průběžné porovnávání a vysvětlení výsledků,
• kontrolu plnění stanovených cílů,
• průběžnou nutriční edukaci,
• úpravu doporučení podle dosaženého vývoje,
• vybrané edukační materiály,
• možnost průběžné komunikace e-mailem nebo telefonicky v dohodnutém rozsahu.

Objednat na Rezervatic

Program FIT 2

Délka spolupráce: 6 měsíců
Cena: 4 700 Kč

Šestiměsíční program pro klienty, kteří potřebují soustavnější odborné vedení, pravidelnou kontrolu výsledků a podporu při vytváření dlouhodobě udržitelných změn.

Program zahrnuje:

• 1× vstupní program START včetně vstupního měření,
• 6× kontrolní analýzu tělesného složení na přístroji InBody 970S,
• průběžné porovnávání a vysvětlení výsledků,
• kontrolu plnění stanovených cílů,
• průběžnou nutriční edukaci,
• opakovanou úpravu doporučení podle dosaženého vývoje,
• vybrané edukační materiály,
• možnost průběžné komunikace e-mailem nebo telefonicky v dohodnutém rozsahu,
• závěrečné zhodnocení programu a doporučení pro další období.

Objednat na Rezervatic

Analýza tělesného složení s odborným vyhodnocením

Délka: 15 min
Cena: 400 Kč

Zjistěte, z čeho se skládá vaše tělesná hmotnost a jak jsou svaly, tuk a tělesná voda rozloženy v jednotlivých částech těla. Vyšetření pomocí přístroje InBody 970S hodnotí zejména:

• množství a podíl tělesného tuku,
• množství kosterní svalové hmoty,
• rozložení svalové a tukové hmoty v trupu a končetinách,
• ukazatele viscerálního tuku,
• množství a rozložení tělesné vody,
• vybrané ukazatele rovnováhy tekutin,
• změny tělesného složení při opakovaných měřeních.

Služba zahrnuje:

• kontrolu splnění podmínek před měřením,
• měření na přístroji InBody 970S,
• výstup s výsledky,
• vysvětlení nejdůležitějších hodnot,
• stručné zhodnocení výsledků v souvislosti s vaším cílem.

Vyšetření je vhodné při redukci nebo zvyšování tělesné hmotnosti, při změně životního stylu, sportovní přípravě i pro kontrolu zachování svalové hmoty během léčby obezity, včetně terapie GLP 1.

Výsledek bioimpedanční analýzy není samostatnou diagnózou. Jeho interpretaci mohou ovlivnit zejména hydratace, příjem potravy, fyzická aktivita a další podmínky před měřením.

Objednat na Rezervatic

Podmínky služby ke stažení

Analýza tělesného složení FAST

Rychlé měření bez odborného vyhodnocení

Délka: 5 min
Cena: 200 Kč

Rychlá varianta je určena klientům, kteří chtějí získat aktuální výsledky nebo již pravidelně sledují vývoj svého tělesného složení.

Služba zahrnuje:

• měření na přístroji InBody 970S,
• výstup s naměřenými a vypočtenými hodnotami.

Služba nezahrnuje vysvětlení výsledků, jejich odborné zhodnocení ani nutriční doporučení. Pokud podstupujete měření poprvé nebo potřebujete výsledkům správně porozumět, zvolte variantu Analýza tělesného složení s odborným vyhodnocením.

Také u rychlého měření je nutné dodržet podmínky přípravy. Bez jejich splnění mohou být výsledky zkreslené a obtížně porovnatelné.

Objednat na Rezervatic

Podmínky služby ke stažení

Nepřímá kalorimetrie

Délka: 50 min
Cena: 1 100 Kč

Běžné výpočty energetické potřeby vycházejí z průměrných hodnot. Nepřímá kalorimetrie naproti tomu stanoví, kolik energie vaše tělo skutečně spotřebuje v klidových podmínkách.

Přístroj během klidného dýchání měří spotřebu kyslíku a produkci oxidu uhličitého. Z těchto hodnot stanoví klidový energetický výdej a poskytne informace o využívání energetických zdrojů organismem.

Co se z výsledku dozvíte:

• jaký je váš skutečný klidový energetický výdej,
• zda se výsledek liší od hodnot vypočtených běžnými rovnicemi,
• kolik energie tělo potřebuje pro zajištění základních životních funkcí,
• jak lze naměřenou hodnotu využít při nastavení individuálního energetického příjmu.

Vyšetření je vhodné zejména:

• při redukci nebo zvyšování tělesné hmotnosti,
• pokud se tělesná hmotnost nevyvíjí podle očekávání,
• při opakovaných neúspěšných redukčních pokusech,
• pro přesnější nastavení nutričního plánu,
• při léčbě obezity, včetně terapie GLP1,
• při potřebě chránit svalovou hmotu a předcházet nepřiměřeně nízkému energetickému příjmu.

Co služba zahrnuje?

• Kontrolu přípravy před vyšetřením,
• potřebnou dobu zklidnění,
• měření spotřeby kyslíku a produkce oxidu uhličitého,
• stanovení klidového energetického výdeje,
• vysvětlení výsledku a jeho praktického využití.

Naměřený klidový energetický výdej není totožný s celkovou denní energetickou potřebou. Při nastavování jídelníčku je nutné zohlednit také pohybovou aktivitu, zdravotní stav, cíl a další individuální faktory.

Dodržení podmínek před vyšetřením je nezbytné pro získání spolehlivého výsledku.

Objednat na Rezervatic

Podmínky služby ke stažení

Dynamometrie

Délka: 5 min
Cena: 60 Kč

Orientační posouzení svalové síly

Dynamometrie měří sílu stisku ruky. Výsledek poskytuje orientační informaci o svalové síle a funkčním stavu a může doplnit hodnocení tělesného složení a výživového stavu.

Vyšetření je užitečné zejména při sledování:

• zachování svalové síly během redukce hmotnosti,
• rizika úbytku svalové hmoty,
• změn při nutriční nebo pohybové intervenci,
• funkčního stavu u seniorů a osob se zvýšeným nutričním rizikem.

Největší význam má dynamometrie v kombinaci s analýzou tělesného složení a při opakovaném měření, které umožní hodnotit vývoj v čase.

Objednat na Rezervatic

FAST online

Délka: 45 min
Cena: 350 Kč

Rychlá odborná konzultace ke konkrétnímu dotazu

Potřebujete se rychle zorientovat ve výživě nebo si ověřit konkrétní doporučení? FAST online je jednorázová konzultace určená pro otázky, které nevyžadují komplexní nutriční posouzení ani vytvoření individuálního nutričního plánu.

Konzultace se může týkat například:

• vhodnosti konkrétních potravin a nápojů,
• základních pravidel doporučené diety,
• skladby jednotlivých jídel,
• velikosti porcí a rozložení stravy během dne,
• pitného režimu,
• výběru potravin podle údajů na obalu,
• doplňků stravy a obohacování jídelníčku,
• praktického vysvětlení doporučení, které jste obdrželi od lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka,
• krátkého odborného dotazu navazujícího na předchozí konzultaci.

FAST online probíhá formou cíleného rozhovoru „otázka–odpověď“. Nezahrnuje podrobný rozbor celého jídelníčku, komplexní hodnocení výživového stavu ani sestavení individuálního nutričního plánu. Pro tyto potřeby zvolte službu DIET online.

Objednat na Rezervatic

DIET online

Individuální nutriční podpora při léčbě obezity a terapii GLP-1

Délka: 45 min
Cena: 600 Kč

Užíváte lék ze skupiny GLP 1 a nejste si jistí, co jíst, v jakém množství a jak stravu během léčby správně nastavit?

Menší chuť k jídlu a rychlejší pocit sytosti mohou příjem potravy výrazně omezit. Nestačí však pouze „jíst méně“. Důležité je zajistit dostatek bílkovin, tekutin, vlákniny, vitaminů a minerálních látek, chránit svalovou hmotu a současně přizpůsobit stravu případným zažívacím obtížím.

Během konzultace společně vyřešíme například:

• co jíst při snížené chuti k jídlu a časném pocitu sytosti,
• jak velké porce volit a jak často během dne jíst,
• jak sestavit menší, ale nutričně hodnotná jídla,
• kolik bílkovin potřebujete a jak je prakticky rozdělit během dne,
• jak nastavit příjem tekutin a vlákniny,
• jak upravit stravu při nevolnosti, nadýmání, refluxu, zácpě nebo průjmu,
• kterým jídlům a způsobům úpravy se při obtížích raději vyhnout,
• jak předcházet nedostatečnému příjmu živin a ztrátě svalové hmoty,
• jak propojit stravování s vhodným pohybem a posilováním,
• jak si udržet funkční stravovací režim při změně dávky nebo po ukončení léčby.
   

Co konzultace zahrnuje

• vstupní zhodnocení zdravotního stavu, průběhu léčby a stravovacích obtíží,
• rozbor současného jídelníčku a pitného režimu,
• individuální doporučení k množství, skladbě a rozložení stravy,
• praktický plán úprav jídelníčku,
• doporučení pro ochranu svalové hmoty a prevenci nutričních deficitů,
• elektronické edukační materiály odpovídající vašim potřebám,
• návrh dalšího sledování a kontroly výsledků.
   

Doporučení vždy přizpůsobujeme vašemu zdravotnímu stavu, toleranci stravy, fázi léčby, pohybovým možnostem a osobním cílům.

Nutriční konzultace nenahrazuje kontrolu u ošetřujícího lékaře. Nutriční terapeut nemění dávkování ani způsob užívání léku. Výrazné nebo přetrvávající nežádoucí účinky je nutné konzultovat s lékařem, který léčbu předepsal.

Objednat na Rezervatic